START: 80kg79kg78kg • 77kg • 76kg • 75kg • 74kg • 73kg • 72kg •71kg • 70kg • 69kg • 68kg...

3.února 2014

3. února 2014 v 20:06 | Mrs.Moustache |  Jídelníček

Ahoj :) dneska zase škola :/ už aby byly prázdniny :D :D
Dneska jsme byla na obědě u číňanů,takže jsem si dala ten salát,ale popravdě nevím jak to maso dělají,asi ho smaží,nekoukala jsem se,ale je dost kořeněný :) ale tak určitě to nebude strašný a lepší jak si dát hranolky nebo něco podobnýho :) i když bych si dala nugetky :D :D
Rozsekali jste se?Já šla opatrně po schodech,ale stejně se mi to smeklo a z 2 schodu jsem doletěla zádama a zadkem na 3,takže mě to bolí -_- takže dneska pohyb nic moc :)

Snídaně: ovesná kaše čokoládová (bonavita)
Svačina: xxx
Oběd: kuřecí salát (maso,paprika,rajče,okurka,krouhané zelí,mrkev)
Svačina: celozrnný rohlík s kuřecí šunkou + jablko
Večeře: 3,5 bílku (dělala jsem buchtu a půl jsem vylila :D) + mrkev + 1/2 okurky

Pití: voda,čaje bez cukru + 0,5l soda streamu (pomeranč,ale dělaný z poloviny)
Pohyb:
20 dřepů
20 dámských kliků
20 sed-lehů

 

Buď první, kdo ohodnotí tento článek.

Komentáře

1 Michelle Michelle | Web | 3. února 2014 v 20:14 | Reagovat

držím palce :)

2 Catin Catin | Web | 4. února 2014 v 18:05 | Reagovat

Krásný jídelníček. :) Hodně štěstí. :) jj schody. :D Já zatím nespadla i když už málem jo. :) Nejhorší je to ,ale venku na zmrzlém chodníku. :D

3 Alex Alex | E-mail | Web | 14. února 2015 v 11:03 | Reagovat

Krásný jídelníček :-)  :-)  :-)

4 bomb it 4 bomb it 4 | E-mail | Web | 3. července 2018 v 5:07 | Reagovat

Top game hot 2018

Nový komentář

Přihlásit se
  Ještě nemáte vlastní web? Můžete si jej zdarma založit na Blog.cz.
 

Aktuální články

Reklama